고지혈증은 혈액 내 콜레스테롤과 중성지방 수치가 비정상적으로 높은 상태를 말합니다. 초기에는 뚜렷한 증상이 없어 발견이 늦어질 수 있지만, 방치하면 심혈관 질환으로 이어질 위험이 있습니다. 이번 글에서는 고지혈증의 주요 증상, 진단 기준인 수치, 치료 방법, 약물의 부작용 등을 상세히 알아보겠습니다. 예방과 관리의 중요성을 이해하고 건강한 삶을 유지하는 데 도움을 얻어 보세요.
고지혈증의 주요 증상
고지혈증은 일반적으로 무증상으로 시작되며, 정기 검진을 통해서만 발견되는 경우가 많습니다. 하지만 질환이 악화되거나 혈액순환에 문제가 생기면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
- 피로감 및 두통
- 혈액순환이 원활하지 않아 만성적인 피로와 두통이 나타날 수 있습니다.
- 눈 주위 노란 반점(황색종)
- 콜레스테롤이 축적되면서 눈꺼풀이나 피부 아래에 노란색 지방 덩어리가 생길 수 있습니다.
- 가슴 통증(협심증)
- 고지혈증이 심혈관 질환으로 발전하면 흉통이나 답답함을 느끼는 경우가 많습니다.
- 손발 저림
- 말초혈관이 막히거나 좁아져 손발이 저리거나 차가운 느낌이 들 수 있습니다.
고지혈증은 증상이 없더라도 심장 질환, 뇌졸중 등의 합병증을 유발할 수 있으므로, 정기적인 건강검진이 필수적입니다.
고지혈증 진단 기준: 수치로 알아보기
고지혈증은 혈액검사를 통해 진단하며, 주요 기준은 다음과 같습니다.
- 총콜레스테롤
- 정상: 200mg/dL 미만
- 경계: 200~239mg/dL
- 고위험: 240mg/dL 이상
- LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤)
- 정상: 100mg/dL 미만
- 경계: 100~159mg/dL
- 고위험: 160mg/dL 이상
- HDL 콜레스테롤(좋은 콜레스테롤)
- 정상: 40mg/dL 이상(남성), 50mg/dL 이상(여성)
- 낮을수록 심혈관 질환 위험 증가
- 중성지방(TG, Triglycerides)
- 정상: 150mg/dL 미만
- 경계: 150~199mg/dL
- 고위험: 200mg/dL 이상
혈액검사 결과에서 위 수치를 초과하면 고지혈증으로 진단받게 됩니다. 특히 LDL 콜레스테롤 수치가 높을수록 심혈관 질환 위험이 크기 때문에 적극적인 관리가 필요합니다.
고지혈증 치료약의 종류와 부작용
고지혈증 약물은 LDL 콜레스테롤을 낮추거나 중성지방을 감소시키는 데 중점을 둡니다. 주요 약물과 부작용은 다음과 같습니다.
1. 스타틴 계열
- 효과: 콜레스테롤 합성 억제. 심혈관 질환 예방 효과.
- 대표 약물: 아토르바스타틴, 로수바스타틴 등.
- 부작용: 근육통, 간 수치 상승, 드물게 근육 손상(횡문근융해증).
2. 피브레이트 계열
- 효과: 중성지방 감소, HDL 증가.
- 대표 약물: 페노피브레이트, 제미피브로질 등.
- 부작용: 소화불량, 복통, 간 기능 이상.
3. 에제티미브(Ezetimibe)
- 효과: 콜레스테롤 흡수 억제.
- 부작용: 두통, 설사, 간 기능 이상.
4. PCSK9 억제제
- 효과: LDL 콜레스테롤 대폭 감소.
- 대표 약물: 알리로쿠맙, 에볼로쿠맙 등.
- 부작용: 주사 부위 통증, 독감 유사 증상.
5. 오메가-3 지방산
- 효과: 중성지방 감소.
- 부작용: 트림, 위장장애.
고지혈증 예방과 관리
고지혈증은 평소 꾸준한 관리가 중요합니다.
- 정기적인 건강검진: 특히 40대 이상은 매년 혈액검사를 통해 수치를 확인해야 합니다.
- 균형 잡힌 식단: 채소, 과일, 생선 섭취를 늘리고, 지방 섭취를 제한합니다.
- 규칙적인 운동: 체중 감량과 콜레스테롤 수치 관리에 필수적입니다.
- 약물 복용 관리: 부작용 발생 시 즉시 의료진과 상담합니다.
고지혈증은 초기 증상이 없어 간과하기 쉽지만, 심각한 합병증으로 이어질 수 있는 위험한 질환입니다. 증상과 수치를 이해하고, 적절한 치료와 예방 방법을 실천하면 건강한 삶을 유지할 수 있습니다. 고지혈증 관리를 통해 더 나은 건강을 만들어 보세요!
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